Диета от депрессии
Исследования американских учёных показали, что люди, которые каждый день съедают чуть больше 20 граммов грецких орехов, менее подвержены депрессивному состоянию. — Чтобы избавиться от плохого настроения, есть побольше, внимание — цветастых овощей и фруктов, в них много полезной клетчатки, а яркие цвета действуют на зрение как цветотерапия, — рекомендует врач-эндокринолог Екатерина
Read More